У меня результатов еще нет.. вроде по килограммам снижаюсь.. но неизвестно откуда.. В платье все еще очень туго влазию, что есть очень плохо. НО .. сам факт того, что я работаю КАЖДЫЙ день и соблюдаю диету - меня почему-то неимоверно радует! Я чувствую себя хорошо, а это главное! я чувствую себя здоровее.. я чувствую некую подтянутость и силу .. силу духа в первую очередь!
2 недели я стараюсь ради всей жизни... это очень мало. Так что увеличивая нагрузку, снижая вредные продукты - двигаюсь вперед и с песнями) новыми, интересными и веселыми песнями, под которые я каждый день тружусь в упражнениях .. добавила еще одно, но ооочень сложное.. что и вам советую.. особенно, если оно последнее у вас в списке: