Сегодня было особо сложно начать... преодолев эту слабость наткнулась на другую - из-за больной коленки не смогла доделать одно упражнение. Чувства не из лучших. Настроения совсем нет, из-за того, что я не преодолела боль. 
Скоро соберусь и пресс буду качать! Ох, как сложно сегодня.. хотя с утра Чарльстон прыгаю) Надеюсь завтра будет легче. В дальнейшем будет 6 дней тренировок и 1 день выходной! А то что-то ножки возмущаются уже. Этот день будет - понедельник! Самый тяжелый день недели - сделаю самым легким)
На счет питания - примерно соблюдаю.. но поправок немало, т.к. встаю иногда в 10, иногда в 11 .. ем много фруктов! Это плюс! Кефирчик попиваю с удовольствием .. уже как праздник для меня кефир) А так - немного сырников с чаем, творог с бананом, немного филе курицы, кусочек шоколада... фрукты-фрукты-фрукты и кефир.. да, многовато для диеты, но не все так быстро.. С начала моего пути - всего 6й день... впереди еще большой путь.. много преград.. много целей и днииинный тренировочный опыт) Так что, до свадьбы 14 дней.. есть шанс, что я буду красивой, здоровой и на верном пути)
Скоро соберусь и пресс буду качать! Ох, как сложно сегодня.. хотя с утра Чарльстон прыгаю) Надеюсь завтра будет легче. В дальнейшем будет 6 дней тренировок и 1 день выходной! А то что-то ножки возмущаются уже. Этот день будет - понедельник! Самый тяжелый день недели - сделаю самым легким)На счет питания - примерно соблюдаю.. но поправок немало, т.к. встаю иногда в 10, иногда в 11 .. ем много фруктов! Это плюс! Кефирчик попиваю с удовольствием .. уже как праздник для меня кефир) А так - немного сырников с чаем, творог с бананом, немного филе курицы, кусочек шоколада... фрукты-фрукты-фрукты и кефир.. да, многовато для диеты, но не все так быстро.. С начала моего пути - всего 6й день... впереди еще большой путь.. много преград.. много целей и днииинный тренировочный опыт) Так что, до свадьбы 14 дней.. есть шанс, что я буду красивой, здоровой и на верном пути)